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子供とゆめタウン廿日市に行ったら、たまたま書き初めコーナーが出来ていました✨

書き初めなんて、中学生以来？

嬉しくて、久しぶりに書いてみました😊

仕上がりはさておき、

今年は、今まで苦手だった

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楽しむ

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明けましておめでとうございます🎍✨

年のはじめは、氏神様への初詣から⛩

ここの甘酒が、毎年何よりの私の楽しみです🍶😆

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます🙇‍♀️💓

昨年、私にとっては良い意味で大変化の年でした。

これだけ変化を感じられたのは、初めてと言えるぐらいです。

そして今年は、卯年🐇

飛躍、変革の年と言われています✨

自分がどう飛躍していきたいのか？

そして、私が関わる大切な方達を、どこへお連れしたいのか？

そんなことをワクワク（ニヤニヤかも）しながら、考えて決めていってます😊

自分も大切にしながら、

関わる大切な方達も、笑顔でご機嫌で過ごしていただけるよう、

こんにちは！

昨日が、2022年の仕事納めでした。

今年は、ご縁あって5月にサロンを楽々園に移転して、

新たな良縁をたくさんいただくことができました✨

たくさんあるサロンの中から選んでいただき、

ありがとうございます💓

また、自宅サロンの時から変わらず足を運んでくださっている皆様にも、

感謝の気持ちでいっぱいです✨

ありがとうございます💓

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いつまでも心身ともに健やかで、

自分らしく輝き、

幸せな女性を増やしていく

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理学療法士時代、さまざまな方達と関わらせていただいた中で、

自分自身のひどい体調不良も経験して、

こんな気持ちが募っていって、始めたサロンです。

来年も、足を運んでくださっている皆様に喜んでいただき、

ご機嫌で過ごせるよう、

お身体のサポートを

心を込めてさせていただきます❤️

2023年も、どうぞよろしくお願いいたします。

よいお年をお迎えください✨

こんにちは😊

師走に入って、冬らしい寒さになリましたね❄️

寒さが増して、ここ最近感じること。。。

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首や肩、凝ってませんか？

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無意識に、身体を縮こめてませんか？

年中凝っとるんよ😅

というお声も聞こえてきそうですが、、、

こんな症状が、出ていませんか？

✅首を回して、ゴリゴリ音がしていませんか？

✅首が思ったより回りにくくないですか？

✅天井を見ることができますか？

✅首の後ろの骨が出ている（第7頸椎）周辺が、盛り上がっていませんか？

✅頭が重だるくないですか？

✅目が開きにくかったり、しょぼしょぼしたりしませんか？

✅頭が痛くなっていませんか？

✅首周りを触ってみて、冷えていませんか？

✅首周りや肩周りを触って、硬くなっていませんか？

✅脇の下を触って、ゴリゴリしていませんか？

慌ただしい時期こそ、

ご自分の身体を触って、いくつ当てはまるかチェックしてみてくださいね☝️

近日中に、こんなお困りごとに役立つ情報を配信予定です✨

お楽しみに😊

こんにちは☺️

日中と朝晩の寒暖差が増していますね。

一定以上の気温差で、自律神経は自動的に乱れると言われていて、

私たちの身体は、予想以上に影響を受けていることになります💦

なんとなく朝起きづらい…

日中もだるい…

胃腸がもたれる…

など、感じることはありませんか？

寝る時や食べたものを消化する時には、

リラックス神経とも言われる、副交感神経🌿が優位になっている方が、

眠りの質も高くなり、食べたものをしっかり消化することが出来ます。

でも、今の私達を取り巻く状況は、どうしても気を張ることが多くて、

戦闘神経🔥とも呼ばれる、交感神経優位になりやすいです。

どちらも必要で、

要は、バランス良く働いてくれていたら良いのですが、

交感神経優位になる誘惑がいっぱい（笑）

気が張っていることで、手先足先が冷えやすくもなります。