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こんにちは☺️

日中と朝晩の寒暖差が増していますね。

一定以上の気温差で、自律神経は自動的に乱れると言われていて、

私たちの身体は、予想以上に影響を受けていることになります💦

なんとなく朝起きづらい…

日中もだるい…

胃腸がもたれる…

など、感じることはありませんか？

寝る時や食べたものを消化する時には、

リラックス神経とも言われる、副交感神経🌿が優位になっている方が、

眠りの質も高くなり、食べたものをしっかり消化することが出来ます。

でも、今の私達を取り巻く状況は、どうしても気を張ることが多くて、

戦闘神経🔥とも呼ばれる、交感神経優位になりやすいです。

どちらも必要で、

要は、バランス良く働いてくれていたら良いのですが、

交感神経優位になる誘惑がいっぱい（笑）

気が張っていることで、手先足先が冷えやすくもなります。

昨日の朝は、

Pure Essence主催の

『夢を叶えるmorning会』

に参加してきました✨

早起きして、ずっと気になっていた場所でのモーニング🎶

主催は、

久保木千尋さん

川﨑久恵さん

初めて会った時から、立ち姿の綺麗なお二人だったんですが、

会うたびにどんどん変化されていて、

何でそうなっていかれているのかが気になって、思わず訊いたほど✨

夢を叶える〜という名前だけに、

一緒に参加された方達と、終了時刻まで会話が止まらず、

楽しくワクワクする時間を過ごすことができました✨

そんな私は、以前から誰かと屈託なく話をしながら食事をするのが苦手でした😅

要は「楽しむ」ということが苦手だったんです💦

これを書くと、

「え？！なんで？？？」

と大抵の方に言われるんですが、

楽しむことに、罪悪感をずーっと持っていました。

なんでやねん！って感じですが（笑）

でも、これも自分の思い癖だと気づかせてもらえたので、

変えていくことが出来てきていて、

腹の底から笑って楽しむことが出来るようになりました。

今まで、ないもの、足りないものにばかり目を向けてしんどくさせていた自分の考え癖は、

あるものへ意識を向けられるように✨

この意識の変化は、とてもとても大きくて、自分の行動にも軽やかさが出てきたように思います✨

Pure Essenceのこの企画は、今後も続いていくそうなので、

気になった方は是非ご参加ください😊

こちらのお店は、ワンちゃんも同伴OKだそうで、テラスで気持ちよく過ごせそうですよ♪

フォカッチャがすこぶる美味しくて、オススメです😊

こんにちは！

10月は、見事な秋晴れから始まりましたね✨

先月サロンが2周年を迎えたのを機に、ご案内があります✨

誕生月にご来店いただくと、1回限りで、

通常価格の20％OFFで施術を受けていただけることにしました✨

（回数券や他の割引との併用は出来ないので、ご了承ください🙇‍♀️）

自分が生まれた大切な日は、

いくつになっても、かけがえのない大切な日です💖

そんな誕生日のある月こそ、ご自分を慈しんでいただきたい💖

そんな気持ちから、ご用意しました🎁

是非是非ご利用ください☺️💕